９月　ロコモ予防講座　
（2010年9月22日）

   最近よく耳にする，『ステッププラス』をご存知でしょうか？これは，京都大学医学研究科の先生方や学生さん達が考案された脳と体を同時に鍛える方法です。（ ココカラボというグループで活動中。ＨＰ有り）
   メディアで紹介以降,介護予防関係者等から引く手数多で多忙なご様子ですが,そんな中,９月２２日のロコモ予防講座にお越しいただくことができました。しかも，イケメン三人衆

   講義と実技指導で１時間。女性参加者の表情の輝きといったら・・・。もちろん，男性も活き活きと・・・。表情変化も大事ですが,　ここでは,二つのことを同時に行う能力を活性化させることが介護予防に向け,非常に大切であると学びました。

   この画期的なトレーニング法を,次回以降の講座にも取り入れていきたいと思っています。一緒に学びましょう。
詳細は講座にて。

講座　�@１０月１３日（水）１４時　ツボ・リンパ講座
           �A１０月２７日（水）１４時　骨粗鬆症講話
       対象：６５歳以上の介護保険未認定の方
       問合せ：電話 ２５４−００２１　包括・梶原迄