中京元気の会『元気度チェック大会』
（2011年3月2日）
- 発信：2011.03.22
- （地域包括支援センター）
中京区には地域包括支援センターが４ヶ所，地域介護予防推進センターが１ヶ所ございます。それぞれが，中京区にお住いの６５歳以上の高齢者様を対象に，介護予防の試みをおこなっています。
去る３月２日，区役所において，約８０名の参加を募り，包括センターの保健師等と推進センターが，元気度チェック大会を開催致しました。大井製作所様やココカラボ様のご協力のもと，体力測定や足底圧測定，脳と体を同時に鍛えるステッププラスを実施しました。
足底の圧力の掛かり方で姿勢を確認中☆
足底圧を待つ間にストレッチ。お待たせしました。
ステッププラス。♥若者とのコラボです。
これから体力測定！
日頃，運動を積極的におこなっている方，消極的な方など，様々でしたが，ご自身の体力実態を知り，いつまでも元気で生活していくには，どうすればよいか，ヒントが得られたのではないでしょうか。
今回に限らず，中京区では，介護予防に向けた教室を各所で開催しています。ご希望者は，お住いの元学区を担当する地域包括支援センターに，ご連絡ください。対象は，要介護認定を受けておられない65歳以上の方です。
＊本能地域包括支援センターは，以下の元学区を担当しています。
本能 城巽 乾 朱雀第三 朱雀第七
電話 ０７５−２５４−００２１
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