５月 ロコモ予防講座「お口元気においしく食べよう」
（2011年5月17日）

       “お口元気においしく食べよう”

   歯科衛生士の 羽田 由理先生に，お口の健康についての話しをしていただきました。
   手鏡で自分の口の中をじっくり観察した後，黒いビスケットを食べて，どれだけ口の中が汚れているか，うがいでどれだけ汚れがとれるかなど，歯磨きや口の手入れの実技を交えて指導していただきました。

   「口腔体操」が噛んだり飲み込んだりすることに有効なことも勉強しました。
                     （文責　今井）

* * * * * 次回 ロコモ予防講座 * * * * *
   テーマ：「ツボやリンパの流れで体調管理」
   鍼灸師：あんまマッサージ指圧師
                中 雅哉 先生，落知 香織 先生
   日　時：６月２１日(火) 午後２時〜３時
   場　所：本能老人ホーム１階
   お問い合わせ：電話 ０７５−２５４−００２１
               本能地域包括支援センター　担当：今井まで

   体操教室を毎月第１火曜日に開始します。
♣   日　時：６月７日(火) 午後２時〜３時
♣   指　導：「いきいき筋トレ」ボランティアの皆さんです。
♣   持ち物：水やお茶の入った水筒やペットボトル。
♣   運動しやすい服装でお越し下さい。
♣   お問い合わせ：電話 ０７５−２５４−００２１　　今井まで